為加強大學生心理健康教育，有效提升其情緒管理能力，幫助更好地适應校園學習和生活，在第33屆世界精神衛生日即将到來之際，伟德首页官网于10月9日下午在新長校區學海大道東側舉辦了一場以“共建共治共享，同心健心安心”為主題的心理團輔廣場活動，2024級新生參與活動。

活動的第一個環節名為“放‘青松’，每天都有好心情”。活動為同學們提供樹葉形狀的便利貼，鼓勵大家在便利貼上寫下愛自己的一種方式。有的同學寫的是“吃一次熱騰騰的火鍋”，有的則是“看一場期待已久的演唱會”，還有的寫下了“給自己一個悠閑的午後，閱讀一本喜歡的書”……通過這一環節，同學們對自我關懷和呵護有了具象化的理解。

活動的第二個環節名為“情緒消消樂”。同學們通過消消樂的遊戲方式，翻不同的情緒牌子，翻到一樣就消除。當翻到不同的情緒牌子時，大家或互相分享自己面對這些情緒時的應對策略，或是通過傾聽彼此的故事，獲得情感上的共鳴與支持。在這個過程中，同學們不僅享受到了遊戲帶來的樂趣，更重要的是，他們在不知不覺中學會了如何識别、接納并處理自己的各種情緒。

活動的最後一個環節名為“ 扭轉乾坤，樂享創意”。同學們拿起五彩斑斓的扭扭棒，準備開始一場别開生面的創意與想象盛宴。這些看似簡單的扭扭棒，在同學們靈巧的手中，仿佛被賦予了生命，即将變成一件件充滿個性與魅力的手工作品。通過此環節，許多同學體驗到成功的喜悅，增強自我效能感，有利于形成樂觀向上的生活态度。

本次活動吸引了新生踴躍參與，進一步提升了新生對于心理健康的認知與體驗，使他們解憂舒心，帶着希望和夢想，在新的賽道上揚帆起航。伟德首页官网将持續開展心理健康教育系列活動，護航學生健康成長，全體師生攜手共創一個更加健康和諧的校園環境。

作者：謝忠鵬 沈雨佳 範莉