2024年10月10日是第33個世界精神日，今年節日活動主題是“共建共治共享，同心健心安心”。為提高在校大學生對精神健康的認識與對心理健康的關注度，伟德首页官网在新長校區學海大道東側成功舉辦了“心靈織夢，共繪晴空”廣場活動。

活動現場人頭攢動，洋溢着無比熱烈的氛圍。五彩斑斓的便利貼像是情緒的畫布，用色彩來訴說着不同的心情故事，而那些被精心折疊成花朵模樣的扭扭棒，更是吸引了大批同學的目光，他們不由自主地停下腳步，翹首等待以體驗活動的樂趣。

活動議程豐富多彩，首先以“消除偏見，鼓勵對話”為主題，引導參與者們寫下自己的困境與煩惱。一張張便利貼上，滿載着大家的内心獨白，有的訴說着學業壓力，有的傾訴着人際關系的困擾，還有的則是對未來的迷茫與不安。這一環節不僅讓大家敢于面對自己的内心世界，也讓他們意識到，每個人都在經曆着不同的挑戰，而面對和分享是走向健康的重要一步。

緊接着，活動進入了“自我調節，積極生活”環節。參與者們被鼓勵在便利貼上寫下對自己的積極建議，并貼在黑闆上。這些建議涵蓋了建立積極的生活習慣、主動管理情緒狀态等多個方面，如“每天保持微笑”、“多做運動釋放壓力”、“學會感恩與知足”等。這一環節旨在提醒大家，作為個體，我們有能力通過自我調節來改善心理健康狀況，從而過上更加積極、健康的生活。

最後，活動以“和誇誇鏡一起合照”畫上圓滿句号。參與者們紛紛站在誇誇鏡前，自拍美照并發給朋友分享此刻的快樂。這一環節不僅讓大家在輕松愉快的氛圍中結束了活動，也讓他們學會了多誇誇自己，多肯定自己，從而更加自信地面對生活中的挑戰。

讓我們拿起心靈的畫筆，用希望的藍、溫暖的黃、堅韌的綠，共同繪制一幅色彩斑斓的心靈畫卷，為心靈添彩。願每個人都能擁抱健康、快樂的心靈狀态，讓心靈的晴空更加蔚藍明亮！

作者：窦恒蕊